最近少しずつ…

体重を減らすために
夜は炭水化物対象になるご飯を控え、コンソメスープを作って食べてます。


早速少しずつ体重が減りつつあります。
見事に少しずつですが。


材料は…。

・じゃがいも(中)　1個
・にんじん(小)　1本
・たまねぎ　半個
・キャベツ　2切れ
・ソーセージ(中)　5?6本
・コンソメブロック　2個
・粗挽き塩・胡椒　少々
・水600ml

テキトーに切って、煮て、灰汁取って。
出来たら器移して最後にパセリパウダーかけて食べます。




あーそこそこ。





ドーピングコンソメスープ


連想しちゃ駄目ですよ？ｗｗｗ


時折、トマトソースに替えたりトマト自体入れてみたりして変化付けてます。
割とお腹いっぱい。凄いなぁ。(´ω`)